Как я в школе скорочтения учился. Часть 2
Итак, как мы тренировались? Что делали?
Развивали внимание, память, скорость мыслительной деятельности - то есть, базу, основу.
Всегда и все упражнения делали в быстром темпе, под «прессом», под давлением. 3-4 минуты и смена задания, 3-4 минуты и снова смена. Отдыхать некогда! Жесткий темп! Ментальная выносливость.
Вначале - внимание, без него никуда. Существует как минимум 5 его параметров: концентрация, устойчивость, объем, распределение, переключение. Преподаватель дает задание: рисуйте в тетради одновременно одной рукой круги, а другой - треугольники. Сделали? Теперь минуту работаем с текстом, а следующую минуту с математическими примерами. И так несколько раз. Вперед!
Память, долговременная и оперативная.
Вспомните и быстро запишите все государства на букву «В», теперь вспомните все женские имена на букву «К». Сделали? Теперь в течение 1 минуты смотрите на эти предметы (из мешка высыпается 20 штук мелких детских игрушек), закройте глаза и запишите какие запомнили. Быстрее!
Мыслительная деятельность.
Вот вам одно длинное слово. Составьте быстро из имеющихся в нем букв еще 10-15 слов. Вот вам 5 цифр, поймите алгоритм их подбора и назовите недостающую шестую. Минута пошла!
И так занятие за занятием. Упражнений тьма, никогда не повторяются. Пишем левой рукой (кто правша), читаем текст вверх ногами. Слушаем один раз стих Омара Хайяма и воспроизводим по памяти, сохраняя рифму.
Мозг кипит! В этом и смысл - задействовать его разные участки, «прокачать». Кровь приливает, поэтому в конце занятия чувствушь себя на удивление бодрым и свежим. Физиология!..
Окончание следует.