Адвокат Олег Ярушин

Нет ничего лучше занятий физкультурой и спортом на свежем воздухе! Все преимущества здесь очевидны.

Сегодня формально заканчивается теплый спортивный сезон. У меня в этом году он начался ровно 1 марта, поскольку весна была ранней.

Впереди - зима! Будет ли она мягкой как в сезоне 2020-2021, или суровой как в сезоне 2023-2024, когда порой морозы доходили до - 38, покажет время.

Опытным путем давно установил, что до -10 вполне комфортно заниматься силовыми упражнениями на улице, до - 15 тоже можно, но нужно больше времени на разогрев мышц. Если еще холоднее, то лучше все же перебираться в спортивный зал.

Сегодня на площадке все турники и брусья в инее, рукам скользко даже в специальных перчатках. Ну все это мелочи, главное, что пока тепло, всего - 5, хотя вчера было -12.

Всем физкультпривет и с наступающей зимой!